Türk Polisi Fiziksel Uygunluk

POMEM/PAEM parkur sürenize göre puanınızı ve uygunluk durumunuzu hesaplayın.

Türk Polisi Fiziksel Uygunluk

POMEM/PAEM parkur sürenize ve cezalara göre puanınızı hesaplayın

:
Örnek: 0 dakika 45 saniye = 00:45
Ceza Kalemleri (isteğe bağlı)
Her eksik sıçrama: +2 sn
Her lastik hatası: +2 sn
Her uygunsuz dönüş/konum: +1 sn
Her eksik dokunuş: +2 sn
Yanlış sıra: +6 sn
Her devrilme: +1–2 sn (varsayılan +1 sn)
Diğer ceza sürelerini toplayıp girin
Kaynaklar: Polis Akademisi parkur talimatları ve duyurular

POMEM/PAEM parkur sürenize göre puanınızı ve uygunluk durumunuzu hesaplayın.

POMEM/PAEM Fiziki Yeterlilik Parkuru Puan Hesaplama

Türk Polisi fiziki yeterlilik parkuru, adayların çeviklik, hız ve koordinasyonunu ölçen standartlaştırılmış bir testtir. Parkur süresi ve istasyonlardaki hatalar nedeniyle oluşan ceza saniyeleri toplam süreye eklenir. Nihai süreye göre puanlama yapılır.

Erkek/Kadın Puanlama Eşikleri

  • Erkek: 39 sn = 100 puan; 47 sn = 60 puan (≥60 başarılı)
  • Kadın: 43 sn = 100 puan; 51 sn = 60 puan (≥60 başarılı)
  • Eşiklerin üzerindeki süreler elenme ile sonuçlanır.

Tipik Ceza Kalemleri

  • Eksik sıçrama: +2 sn
  • Lastik geçiş hatası: +2 sn
  • Ağırlık etabı uygunsuz dönüş/konum: +1 sn
  • Sağlık topu eksik dokunuş: +2 sn
  • Sağlık topu sırasını yanlış yapma: +6 sn
  • Duba/engel devrilmesi: +1 sn

Resmi Talimatlar

Parkur yapısı ve ceza sistemi Polis Akademisi duyuru ve talimatlarına göre belirlenir. Dönemsel küçük farklılıklar olabilir.

Süre ve Puan

Nihai süre, parkur süresi + ceza saniyelerinin toplamıdır. Süre eşiklerine göre puan atanır; ≥60 puan başarılı kabul edilir.

Hazırlık Önerileri

Tekniğe odaklanın, istasyon sıralamalarını ezberleyin ve ceza getiren hatalardan kaçının. Sprint ve çeviklik antrenmanlarını artırın.

Parkur Yapısı

Resmi POMEM/PAEM parkuru; sıçrama tahta, lastik geçişi, ağırlık taşıma, sağlık topu ve son sprint etaplarından oluşur.

Ceza Sistemi

Eksik/hatalı istasyonlar saniye cezası getirir (örn. eksik sıçrama +2sn, sağlık topu sırası +6sn). Toplam süreye eklenir.

Başarı Kriteri

Erkeklerde ≤47sn ve kadınlarda ≤51sn minimum 60 puan sağlar. Eşik üstü sürelerde elenme söz konusudur.