Alt göğüs ve göğüs çevresi ölçülerine göre EU/TR band ve cup bedeninizi tahmini hesaplayın.
Sütyen Bedeni Nedir?
Sütyen bedeni, iki değerden oluşur: göğüs altı (band) ölçüsü ve kap (cup) harfi. Band, göğüs altı çevrenize göre belirlenen sayısal değerdir (ör. 70, 75, 80). Kap harfi ise göğüs çevresi ile göğüs altı çevresi arasındaki fark üzerinden A, B, C, D gibi harflerle ifade edilir.
Doğru beden ve kap seçimi; konfor, destek ve omuz–sırt sağlığı için kritik öneme sahiptir. Yanlış beden; omuz ağrısı, iz bırakma, taşma veya boşluk gibi sorunlara yol açabilir.
Nasıl Ölçülür?
- Göğüs altı (Band): Mezurayı göğüs altından, kaburgalar hizasında gergin ve yatay tutarak ölçün. Normal nefes verirken ölçüm alın.
- Göğüs çevresi (Bust): Mezurayı göğsün en dolu bölgesinden (genellikle meme ucu hizası) yatay ve ne çok sıkı ne çok gevşek olacak şekilde ölçün.
- Fark: Göğüs çevresi − Göğüs altı çevresi. Bu fark, kap harfinizi belirler.
Ölçümleri cm cinsinden alın. Gün içinde küçük değişimler olabileceği için en doğru sonuç için birkaç ölçüm yapıp ortalamasını değerlendirebilirsiniz.
Kap Harfi Nasıl Belirlenir?
Genel pratik aralıklar (yaklaşık) aşağıdaki gibidir. Markalar arasında küçük farklılıklar görülebilir:
- ~10–12 cm: A kap
- ~12–14 cm: B kap
- ~14–16 cm: C kap
- ~16–18 cm: D kap
- ~18–20 cm: DD/E kap
- ~20–22 cm: F kap
Fark değeriniz ara sınırdaysa iki komşu kap arasında deneme yaparak daha konforlu olanı seçebilirsiniz.
Band (Göğüs Altı) Nasıl Yorumlanır?
Band değeri, göğüs altı çevrenize göre seçilir. Türkiye/AB (EU) sisteminde yaygın band değerleri: 65, 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100… Göğüs altınız için en yakın ve konforlu band seçimini yapın.
- Band çok sıkı ise: Nefes darlığı, iz bırakma; bir üst banda geçin.
- Band çok gevşek ise: Destek azalır, arkaya kayma; bir alt banda düşün.
- Askılar destek için yardımcıdır; ana destek banddan gelir.
Doğru band + doğru kap kombinasyonu, omuzlarda yükü azaltır ve göğsü dengeli destekler.
Uygunluk ve İpuçları
- Model kesimleri (balconette, full cup, spor) kap şeklinizi etkileyebilir; deneyerek karar verin.
- Menstrüel döngü, sıcaklık ve gün içi değişimleri nedeniyle göğüs ölçüleri az da olsa oynayabilir.
- Kumaş esnekliği ve üretici kalıpları farklılık gösterebilir; iki beden/kap denemek faydalıdır.
- Askıları aşırı sıkmak yerine band uyumunu doğru ayarlayın.
İlgili araçlar: VKİ hesaplayıcı, İdeal kilo, Su ihtiyacı
Sık Sorulan Sorular
Önce bandı doğru belirleyin (çok sıkı ya da gevşek olmamalı). Ardından fark (bust − underbust) değerine göre kap harfini seçin. Konforda kararsızsanız komşu kapları deneyin.
Sistemler benzerdir ancak harf ve ara kap adlandırmalarında küçük farklar olabilir (ör. DD). Satın almadan önce üretici tablolarını kontrol etmek faydalıdır.
Konfor ve destek önceliklidir. Taşma varsa bir üst kap, boşluk varsa bir alt kap deneyin. Band uyumunu da birlikte değerlendirin.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kişisel ihtiyaçlar için üretici beden tabloları ve uzman görüşlerinden yararlanın.
Sütyen Bedeni Nedir?
Sütyen bedeni, band (alt göğüs çevresi) ve cup (göğüs farkı) değerlerinin birleşimidir. EU/TR sisteminde band değerleri 65, 70, 75… şeklinde ilerler.
Nasıl Ölçülür?
Alt göğüs çevresi mezurayı göğüs altından düz ve sıkı tutarak; göğüs çevresi ise meme uçlarından, rahat ancak yere paralel şekilde ölçülür.
Cup Nasıl Belirlenir?
Göğüs çevresi ile alt göğüs çevresi arasındaki fark cup’ı belirler. Fark arttıkça cup harfi büyür (A, B, C, D, …).
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Marka ve kalıp farklılıkları olabilir. Sonuçlar tahminidir; en doğru beden deneme ile bulunur. Ölçüleri sütyensiz ve dik pozisyonda alın.