Son adet başlangıç tarihi ve döngü uzunluğuna göre bir sonraki adet, yumurtlama günü ve verimli dönem tahmini yapın.
Adet Döngüsü Hesaplama
Adet döngüsü, kanamanın ilk gününden bir sonraki kanamanın ilk gününe kadar geçen süredir. Ortalama döngü 28 gündür; 21–35 gün aralığı genellikle normal kabul edilir.
Adet hesaplama nasıl yapılır?
Son adetinizin ilk gününü seçin, döngü uzunluğunu (genellikle 28 gün) ve adet süresini (genellikle 3–7 gün) girin. Hesaplama sonrası aşağıdaki tahmini bilgiler gösterilir:
- Sonraki adet başlangıcı
- Yumurtlama günü
- Verimli dönem aralığı
Adet bittiği günden mi hesaplanır?
Hayır. Döngü, kanamanın ilk günü ile bir sonraki kanamanın ilk günü arasındaki süredir. Bu nedenle hesaplamalar adetin ilk gününe göre yapılır.
İki adet arası kaç gün olmalı?
Ortalama süre 28 gündür; 21–35 gün arası döngüler de normal kabul edilir. Bu aralığın dışında kalan döngülerde tahminlerin doğruluğu azalabilir.
İki adet arası nasıl hesaplanır?
Son adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar geçen gün sayısı döngü uzunluğunu verir. Düzenliliği görmek için birkaç ay başlangıç tarihini not etmek faydalıdır.
Düzensiz adet nasıl hesaplanır?
Düzensiz döngülerde ortalama bir değer belirlemek için son 6 adet başlangıç tarihini ve aradaki günleri kaydedip ortalama alınabilir. Hormonal tedaviler, stres ve bazı sağlık durumları döngüyü etkileyebilir.
Adet gecikmesi nasıl anlaşılır?
Beklenen adet tarihinden itibaren ~7 gün içinde kanama başlamazsa gecikmeden söz edilebilir. Sık nedenler: stres, aşırı egzersiz/diyet, hormonal dengesizlikler, PKOS, tiroid sorunları, emzirme ve bazı ilaçlar.
Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Şüpheleriniz varsa doktorunuza başvurun.
Sık Sorulan Sorular
Son 6–12 döngünün uzunluklarını kaydedip ortalama alın. Büyük sapmalar varsa tahminler sınırlı kalır; gerekli durumlarda uzman görüşü alın.
Tipik olarak bir sonraki adet başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir; döngü uzunluğunuza göre bu gün uyarlanır.
Evet. Hormonal yöntemler döngü düzenini ve yumurtlamayı etkiler; tahminler bu durumda geçersiz olabilir.
Bu araç bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi kararlar için hekime başvurun.
Adet Döngüsü Nedir?
Adet döngüsü, bir adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet kanamasının ilk gününe kadar geçen süredir. Ortalama 28 gün, normal aralık 21–35 gündür.
Nasıl Hesaplanır?
Son adet başlangıç tarihi ve döngü uzunluğuna göre bir sonraki adet tarihi, olası yumurtlama günü ve verimli dönem tahmini yapılır (yumurtlama ≈ döngünün son 14. günü).
Verimli Dönem
Yumurtlama gününden yaklaşık 5 gün önce başlayıp 1 gün sonra biter. Bu aralıkta gebelik olasılığı daha yüksektir.
Uyarılar
Bu araç tıbbi tavsiye değildir. Düzensiz döngü, hormonal tedavi, emzirme veya sağlık durumları tahmin doğruluğunu etkileyebilir.